Keepkastbal is een leuk spel om bijvoorbeeld een handballes mee af te sluiten. Leerlingen werpen met een bovenhandse strekworp (zelfde als bij handbal).
Doel spel:
Aanvallers: Scoren door de bal tegen de kast te gooien
Verdediging: Zorgen dat de bal niet tegen de kast komt
Speluitleg:
Bij keepkastbal zijn er 2 teams: o en x
Van ieder team zijn 8 spelers actief, de reserve spelers zitten op de bank.
Er zijn 2 foamballen in het spel, hiermee moeten de leerlingen van achter de lijnen proberen de kast te raken. Aan de zijkanten staan pylonen, anders komen de aanvallers te dicht bij de kast.
Kast geraakt = 1 punt. Docent of geblesseerde leerling houdt de stand bij op een telbord.
Kast geraakt bij jou = 1 plek doordraaien met je hele team. Met je tweetal draai je een plek door. De keepers (zwarte x-en) sluiten achteraan op de bank, de voorste 2 komen erin op de plek van de groene x-en. De groene x-en gaan naar het achterveld, etc. (zie pijlen)
– Bovenkant kast telt niet
– Keepers mogen met het hele lichaam verdedigen: handen/voeten/hoofd
– Spelers + keepers mogen bal in het veld halen. Spelers moeten terug achter de lijn om de bal te mogen scoren. Keepers mogen de bal naar hun eigen team gooien.
Zaalopstelling keepkastbal
Veld: Buitenste lijnen van het volleybalveld.
pylonen staan ongeveer op de 3-meter lijn.
Variaties/aanpassingen:
– Meerdere ballen in het spel
– Op tijd spelen/tot aantal punten spelen (bijv. 25)
– 1 kast ipv 2, het wordt moeilijker om te scoren
– Matjes voor de kast leggen: kunnen keepers ook duiken/vallen
– Extra scoringsmogelijkheid voor keeper (2 punten): scoren in de basket, van achter de 3-meter lijn